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Economis.es, servicios de asesoría a la carta para autónomos y pymes

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Si eres autónomo o gestionas una pyme, conoces la complejidad de mantener el éxito en tu proyecto. La compañía ECONOMIS está formada por un equipo interdisciplinar con perfiles de talento diferenciado: economistas, abogados, auditores, graduados sociales y perfiles técnicos que ofrecen servicios especializados para autónomos. El principal valor de esta compañía, su activo fundamental, es la excelente atención personalizada a cada cliente por medio de un asesoramiento online que reduce las distancias.

Todo ello es posible gracias a las mejores herramientas técnicas y la mayor seguridad en el tratamiento de los datos. Todo ello complementado, además, con la atención a través de las Oficinas de Proximidad. Esta compañía ofrece servicios fundamentales para autónomos y pymes por un precio competitivo. 

Puedes disponer de servicios de asesoría a la carta en materias diferenciadas, pero esenciales cuando trabajas por cuenta propia. 

Servicios profesionales para autónomos

1. Servicio de asesoría en materia fiscal, que te ofrece una información actual sobre el cumplimiento de tus obligaciones tributarias en el pago de impuestos. 

2. Asesoría contable que te permite potenciar la salud de tus finanzas gracias a un buen control de los números. 

3. Asesoría jurídica para tomar todas las decisiones de la empresa siempre dentro del ámbito de la legalidad, conociendo cuáles son los derechos de la empresa y los de los trabajadores en las diferentes situaciones. 

4. Aesoría laboral que te ofrece un apoyo constante en la gestión de trámites burocráticos en esta materia como experto en política de contratación. Gestión de trámites habituales, como las altas y bajas que deben constar en la Seguridad Social. Tramitación de los partes de accidentes laborales. Pago por Incapacidad Temporal de autónomos.

5. Protección de datos para un óptimo control de la gestión administrativa de tu actividad como autónomo o de tu empresa.

Packs por un precio low cost

Los packs de asesoría online Economis son especialmente atractivos. Sin duda, el aspecto económico es complejo para muchos autónomos y pymes, puesto que los ingresos en este tipo de actividad no son fijos, sino variables. Sin embargo, es importante no prescindir de servicios fundamentales como los descritos anteriormente, porque ofrecen un apoyo al emprendedor en la toma de decisiones, siempre desde el conocimiento experto de aquello que es correcto en cada situación.

Por esta razón, Economis.es es una asesoría online que abre nuevas puertas a este colectivo profesional al ofrecer los mejores servicios por un precio económico. Por ejemplo, ofrece un menú especial para autónomos por medio de una cuota mensual fija de 137 euros al mes, con el fin de evitar cualquier posible sorpresa de gastos extra. Un servicio que combina diferentes factores.

Algunos de los más importantes son la asesoría contable y jurídica, elaboración de la contabilidad, realización de nóminas, protección de los datos e información actualizada sobre cambios en la normativa de autónomos. Servicios que, cuando se contratan de un modo independiente, suponen un presupuesto mayor. 

Además, el Pack Micro-Pymes integra servicios fundamentales para pequeñas sociedades por un precio low cost de 52 euros mensuales. Recursos que pueden ayudarte para ganar seguridad en tu proyecto. 

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El mármol crema marfil, entre los mejores materiales de construcción

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El mármol ha sido uno de los materiales de construcción más valorados a lo largo de la Historia, por su belleza y durabilidad. Hoy en día, el mármol sigue siendo una tendencia decorativa de primer nivel. Entre los diferentes tipos de marfil que existen en el mercado, hay uno que resalta por su versatilidad y belleza. Ese no es otro que el marmol crema marfil, un mármol blanquecino y con unos tonos muy naturales.

La calidad del marmol crema marfil

Esta variedad de mármol es una de las más apreciadas, a nivel mundial, gracias, en gran parte, a su calidad y gran resistencia. Su acabado pulido es una de sus mayores ventajas y hace, además, que este tipo de mármol sea inalterable al paso el tiempo y a su uso diario. A su vez, esta tonalidad ofrece a los espacios una luminosidad única, que hace que sea usado en diferentes y variados ámbitos de la decoración y construcción. Extraído de las mejores vetas, es un material muy valorado y exigido en las mejores construcciones de todo el mundo. La resistencia de este material es increíble, por lo que es muy duradero, incluso, ante posibles golpes y heladas o la filtración de líquidos en sus vetas. Esto se debe al cuidado en la selección de las mejores piedras para los más exigentes clientes.

Usos del marmol crema marfil

Como ya hemos destacado con anterioridad, esta variedad de mármol es usada en las más sofisticadas formas constructivas, debido, en gran medida, a su calidad y la versatilidad para adaptarse y mejorar cualquier espacio. Ofrece, por tanto, una mayor luminosidad a cualquier estancia o espacio. Este material puede ser usado en casi cualquier superficie, como suelos exteriores o interiores, encimeras de cualquier cocina, fachadas, mesas, paredes exteriores e interiores o baños. Es uno de los más usados en espacios grandes y destacamos su uso en varios aeropuertos o centros comerciales, a los que proporciona una luminosidad única gracias, en gran parte, a su efecto espejo. Este efecto, además, ofrece una impresión de mayor volumen y tamaño de los diferentes espacios que decora.

Tipos de mármoles crema marfil

A pesar de que el más usado de todos es el pulimentado básico (es decir, donde apenas podemos observar la veta del mármol), encontramos también otros modelos de igual calidad y que pueden inspirar otros espacios. Por ejemplo, podemos disponer del conocido como apomazado, un tono algo más oscuro y que puede funcionar bien en espacios donde su uso sea más sufrido, como en los baños. También existe el acabado envejecido, que busca destacar las vetas y formas del mármol. Por último, podemos encontrar en el mercado el acabado abujardado, que suele ser usado en exteriores, por su mayor resistencia y tonalidad algo más rugosa y escarpada.

Todos los tonos, todas las ventajas y toda la naturalidad de un producto que ha sabido ganar al paso del tiempo hasta convertirse en un referente decorativo y constructivo de primer orden. Un valor seguro para cualquier espacio o diseño. Eso es el marmol crema marfil.

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Claves para ser un buen cerrajero

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Es muy común, con las prisas, dejarse las llaves de casa en la oficina, en el gimnasio u otro lugar donde suelas acudir con regularidad. También es muy habitual perder el juego de llaves en un lugar recóndito y no poder acceder a ellas nunca más. En cualquiera de los casos, lo primero que se echa encima es la sensación de desesperación y unas ganas de resolver el problema lo antes posible.

La cerrajería es una profesión muy importante, ya que se encarga de gestionar problemas elementales como el cambio de cerraduras, realizar duplicados de llaves y, lo más buscado, la apertura de cerraduras sin llave. Un mal trabajo puede generar más dolores de cabeza de lo deseado, de tal modo que la formación y experiencia juegan un papel principal para llevar a cabo la obra en las mejores condiciones.

Para ayudarnos en estos momentos de pánico, es necesario que el cerrajero conozca todos los tipos de cerradura, tenga la agilidad para hacer el trabajo rápido, posea todas las herramientas y sea capaz de lograr un buen resultado que satisfaga al cliente.

Toda empresa de cerrajería que se precie debe cumplir con cada uno de los puntos mencionados; en concreto, cerrajerosdebadalona.com cuenta con los expertos más capacitados de todo el país.

Cómo ser un buen cerrajero

Tanto si estás interesado en afiliarte al gremio como si solo buscas conocer en profundidad esta fascinante profesión, aquí te dejamos las claves para ser un buen cerrajero.

No solo debe saber abrir puertas

Aunque la principal razón para llamar a un cerrajero sea la apertura de cilindros, también es necesario cumplir otros servicios como el duplicado de llaves, la instalación de cerraduras de forma segura y el duplicado de mandos codificados.

Estar preparado para cualquier evento

No siempre se abren cerraduras comunes de domicilios, oficinas o vehículos. También existe la posibilidad de que sea necesario abrir una caja fuerte, puertas blindadas o puertas acorazadas, correderas y metálicas. Esto supone el dominio de otras herramientas especializadas que no se pueden manejar sin el entrenamiento oportuno.

Estar respaldado por una empresa

Además de tener la formación precisa y disponer de todas las herramientas necesarias para desempeñar el cargo, el respaldo de una empresa importante mejora la planificación del trabajo, ofrece seguridad económica en caso de que haya una negligencia por parte del profesional y aporta un extra de fiabilidad a la ecuación.

Generar confianza

El servicio de cerrajería es muy peculiar y tiene mucho que ver con la seguridad e integridad del solicitante. Generar la confianza de que se solucionará el problema, además de mostrar profesionalidad y confidencialidad, es un punto a favor.

Ser rápido

Todos los clientes deben ser importantes; por eso, asegurar una atención lo más eficaz posible, dentro de los plazos estipulados, debe ser una prioridad para cualquier profesional que se dedique a este sector en auge.

Por último, recuerda comprobar las referencias del cerrajero que te ayude a entrar en tu casa y si hay una empresa que dé soporte a su actividad laboral.

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¿Por qué el Gin Tonic está de moda?

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Los años en los que la ginebra era una bebida demodé y, entre los menores de 50 años, triunfaban combinados con ron, vodka o whisky como protagonistas son Historia. Y lo son debido que un nuevo rey tiraniza las barras de coctelerías, pubs, discotecas y terrazas y se mete hábilmente en los restaurantes, para disputar al café y a los licores el papel protagonista en la sobremesa.

Es el gin tonic. Lo inventaron los soldados ingleses desplazados a India y ha hecho de la ginebra la tercera bebida alcohólica más consumida en España, después de la cerveza y del vino. Su éxito ha hecho de los antaño extraños gestos de comprar una ginebra y ofrecerla como detalle a esos amigos que te han invitado a cenar en su casa unos signos de distinción y respeto solo comparables al que supone obsequiar a un anfitrión con un buen vino.

¿Por qué el gin tonic?

El éxito del gin tonic, cuentan expertos como la bartender británica Stephanie Jordan, tiene que ver con las posibilidades de personalización que ofrece. El sinfín de ginebras entre las que un consumidor puede optar hoy en cualquier barra que se precie y las cada vez más singulares tónicas pensadas por y para la elaboración de este combinado han convertido el placer de disfrutar de un gin tonic bien preparado en un juego de matices que es, paralelamente, símbolo de distinción y toque de clase.

Saber qué características tiene cada ginebra, conocer con qué tónicas combina y tener claro qué productos (pepino, rosa, melocotón, pomelo o cardamomo, entre otros) son los adecuados para potenciar su sabor se han convertido en claves de un arte en el que todos pueden tomar parte.

Un arte que permite, además, descubrir lugares, personas y ambientes. El gin tonic importa, es cierto, pero no tanto por lo que es como por lo que ofrece: es juego, es disfrute y es también tema de conversación y herramienta de socialización. Y los agoreros que aseguraban que el brebaje que los oficiales ingleses inventaron en India iba a ser desplazado por el vodka con tónica estaban equivocados.

Distinción

El auge del gin tonic en España -aseguran connaisseurs como Rubén Hermoso- tiene su origen en los últimos años de la década de los 90 y primeros del siglo en el que ahora estamos. En aquellos años, los acuerdos comerciales se cerraban, a menudo, en bares y restaurantes y se buscaba siempre una bebida sorprendente y menos pesada que los combinados clásicos que se asociaban a la noche o espirituosos de honda raigambre, como el brandy. El gin tonic destacaba como algo nuevo, desenfadado, fácil de beber y que permitía convertirse en partícipe de un relato que las grandes marcas habían sabido tejer en torno a la ginebra y solo puede compararse con eso que conocemos como cultura del vino.

Por primera vez, degustar un combinado fuera de horarios nocturnos y vinculados al ocio era de buen gusto y el éxito fue fulgurante. Hoy, cuando encaramos el último tercio de la segunda década del XXI, nada va a frenarlo. El gin tonic llegó para quedarse.

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2 tipos de disfunción eréctil: Coeundi o generandi

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Hablamos de un problema que todos los hombres terminan sufriendo a corto o largo plazo, por regla general, suele tratarse de una cuestión de edad, siendo los más afectados, los hombres de más avanzada edad. No obstante, la disfunción eréctil suele venir causada por alguna enfermedad, lesión o efectos secundarios de algún medicamento, es por esto, que no siempre es signo de envejecimiento y los más jóvenes no están exentos de tal mal.

La disfunción eréctil es la reiterada incapacidad de lograr o mantener una erección, de manera que se pueda mantener una relación sexual satisfactoria, aunque cada caso puede ser un mundo y cada cual la sufre de una forma diferente.

Por ejemplo, por un lado, un hombre con problemas de disfunción eréctil puede tener la incapacidad total de tener una erección satisfactoria, mientras que otro puede tener únicamente erecciones breves. Al fin y al cabo es el mismo contratiempo, pero con diferentes matices. Para organizar y esclarecer términos, vamos a proceder a explicártelo todo de forma concisa y esquematizada.

Tipos de disfunción eréctil o impotencia sexual

– Coeundi:

En este caso hablamos de la incapacidad directamente de practicar el coito.

– Generandi: 

Incapacidad para reproducirse, aunque se pueda llevar a cabo la penetración.

Causas de la disfunción eréctil

En los hombres de más avanzada edad suele darse decido a que, para la erección es necesaria una serie de eventos en los que interviene el cerebro, la columna vertebral, el pene, los músculos y tejidos fibrosos y las venas y arterias, en el momento en el que alguno de estos eventos se ve truncado, de manera obvia, se produce la disfunción eréctil.

Enfermedades como la diabetes, las enfermedades vasculares o neurológicas, las afecciones de riñón o el alcoholismo crónico, entre otras, suponen alrededor de un setenta por ciento de los casos. Así como pueden ser detonantes también algún tipo de cirugía, medicación, tabaquismo o factores emocionales.

En el caso de los hombres más jóvenes podemos encontrar 3 tipos de causas bien diferenciadas:

– Orgánicas:

Se trata de disfunciones de origen anatómico, genitourinario, urológico, endocrino, infeccioso neurológico, vascular o farmacológico.

– Traumáticas:

Originada por algún tipo de lesión en el área, como puede ser una fractura de la pelvis, por ejemplo.

– Psicológicas:

Hablamos de bloqueos de origen psicológico, interpersonal, emocional o afectivo que pueden ser derivados de inseguridades, depresiones, miedo al fracaso o incluso por un sentimiento de culpabilidad.

Tiene solución

No hablamos de una afección inusual, al contrario, es algo que puede sucederle a cualquier hombre y de hecho, sucede. No obstante y afortunadamente, existen tratamientos eficaces y seguros. Para poner remedio a tu caso en particular, deberás acudir al médico para que así puedan ofrecerte un tratamiento específico para tu problema en concreto.

Así, en función al diagnóstico en cuestión se aplicarán distintas alternativas terapéuticas: cambiar hábitos de vida o reajustar alguna medicación, sesiones de psicoterapia, tratamientos hormonales o medicamentos orales, son solo algunas de las muchas soluciones de las que puedes disponer.

Para finalizar, aclarar que todo esto no significa que, si alguna vez un hombre falla sexualmente, sufra de impotencia sexual, para ello el fallo debe superar el 25 % de los intentos.

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La evolución de los centros de nutrición

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Uno de los mayores avances en la alimentación durante los últimos años es la aparición y renovación de los centros de nutrición. A través de los cuales estás en completa disposición, no solamente de mejorar tu calidad de vida, sino también de optimizar el control sobre los alimentos. Para que de una forma eficaz y racional presentes las mejores condiciones para desarrollar un estilo de vida más saludable que antes.

Fruto de la continua innovación de estos centros de nutrición es la irrupción del Centro Salud–10. Porque, precisamente, una de las aportaciones más relevante que te ofrecen en estos momentos estos lugares es que puedas llevar sin ningún problema un adecuado plan de nutrición que esté totalmente personalizado a tus propias características orgánicas y nutricionales. Aspecto prácticamente desconocido en décadas pasadas y del que ya puedes beneficiarte a través del mínimo esfuerzo.

¿En qué consiste un plan de nutrición?

Si hay alguna aportación que debe valorase en la evolución de los centros de nutrición es por la presentación de diferentes planes para mejorar tu alimentación. Tienen como principal objetivo la preservación de la salud, por encima de otras consideraciones. A través de estrategias tan eficaces como diferentes, como el control de tus impulsos frente a la comida o la conveniencia de elegir una correcta dieta para cada caso en particulares. De esta forma, estarás evitando ciertas incidencias en el organismo que pueden generarte más de un problema durante tu vida. Como en los casos concretos de la obesidad, exceso de grasas o algún que otro déficit nutricional. ¿Cómo puedes conseguir esta anhelada meta personal? Pues muy sencillo, por medio de un cambio en tus hábitos alimentarios o incluso ajustándose a tus propias necesidades.

Mayor control sobre la salud

Gracias a los avances en la analítica, ya es posible que desde los centros de nutrición puedan gestionar cuáles son los alimentos que te convienen y los que no. Pero el desarrollo de las nuevas tecnologías aplicadas a la nutrición llega aún más lejos. Hasta el punto que puedes desarrollar un plan nutricional muy bien diversificado. Es decir, si eres deportista, llevarás la dieta personalizada más correcta en función del desgaste generado por los ejercicios físicos. O incluso cuándo es conveniente llevar una reeducación alimentaria o los alimentos más recomendables para que no engordes mientras abandonas la adicción al tabaquismo.

Se enmarcan dentro de una amplia gama de situaciones por las que nunca han pasado tus padres o abuelos. No en vano, estas prestaciones por parte de los centros de nutrición son relativamente modernas. Como consecuencia tanto del mayor conocimiento del cuerpo humano como de los métodos utilizados para mejorar su rendimiento. El efecto más directo que proporcionarán estas técnicas será un notable incremento en tu bienestar y que se trasladará a todas tus actuaciones. En especial, a comer bien y cuáles son los alimentos más indicados en cada una de las situaciones que pueden presentarse a partir de estos momentos. Hasta el punto que podrás notar los beneficios en un espacio de tiempo muy breve.

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Webs de anuncios y contactos para adultos ¿Por qué hay tantas?

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La proliferación de páginas de anuncios y de contactos para adultos que se ha vivido en los últimos tiempos con el auge de las nuevas tecnologías y el uso masivo de Internet, está haciendo posible una nueva forma de relación entre personas, que a todos nos puede beneficiar.

Hombres y mujeres que decidimos tener una cita para disfrutar de un encuentro sexual que no implique compromiso alguno, en el que solo se pretende disfrutar de una experiencia carnal. Aunque sin cerrarse a nada. De hecho, son muchas las parejas, más o menos estables, que surgen de estas páginas de contactos.

Citas de todo tipo: chica con chica, chica con chico o chico con chico. Con todas las variantes posibles, incluida la búsqueda de travestis en Valencia y en cualquier otra ciudad. Hoy en día, la gente se cierra a muy pocas cosas.

Son páginas que están llamadas al triunfo, ya que vienen a cubrir las necesidades vitales de todo tipo de personas. Esto explica que cada vez haya más y que todas ellas tengan una gran cantidad de usuarios.

Sirven de eficaz instrumento para los solteros con dificultades para relacionarse, ese tipo de personas a las que les cuesta la vida dar el primer paso. Resulta mucho más fácil dar ese primer paso desde casa a través del móvil, la tableta o el ordenador.

En estas páginas descubrirás que no es tan complicado hacer un trío o un intercambio de parejas.

También resultan muy útiles para los más atrevidos que, en un momento dado, se animan a seguir conociendo gente por la vía cibernética.

Son portales que ya han ayudado a millones de personas, ya sea para encontrar pareja o para vivir nuevas experiencias. Porque a ellas recurren las parejas convencionales que desean gozar con lo desconocido: tríos, cuartetos, intercambios y todo lo que se pueda imaginar. Proponer desde el anonimato lo que se imagina siempre resulta más fácil. Aceptar lo propuesto, también.

Igualmente dan satisfacción a los que, estando felizmente casados o emparejados, empiezan pensar en la idea de echar una canita al aire con alguien que les resulte físicamente atractivo. Y con total discreción, para evitar posibles problemas conyugales.

El éxito de estas páginas también se explica por la rapidez con la que se consiguen los contactos. Cerrar una cita entre personas que están predispuestas a hacerlo requiere invertir muy poco tiempo. Y con tamaña predisposición de los usuarios, las posibilidades de éxito son muy elevadas.

Resulta que vivir la experiencia que siempre deseaste no cuesta ni tiempo, ni dinero. Solo produce placer.

Pero estas webs no solo economizan tiempo. También dinero. Porque registrarse no tiene costes de ningún tipo. Además, son páginas que te permiten cumplimentar tu propio perfil, poniendo las fotos que consideres oportunas y destacando aquellos aspectos de tu personalidad que consideres que aumentan tus posibilidades de triunfo.

Y si te gusta, que probablemente te gustará, puedes repetir. Con las mismas personas o conociendo a otras nuevas, como prefiera cada cual. La verdad es que todo son ventajas: es normal que todos estemos tan predispuestos ‘a pecar’.

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Top 5 mejores empresas de recursos humanos para contratar personal

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Conforme van pasando los años, las diferentes empresas sienten la necesidad de adaptarse a las exigencias que impone el mercado del cual forman parte. Esta es una de las razones por las cuales deben estar al tanto de todas aquellas herramientas que les proporcionarán apoyo para estar a la altura de dichas exigencias.

Muchos profesionales del sector confirman de manera contundente que para obtener los objetivos que una empresa desea alcanzar, esta va a depender en gran medida del personal con el que cuenten y la forma en la que el mismo llegue a ser administrado y empleado para los diferentes fines empresariales.

La gestión de calidad

Algo primordial para cualquier tipo de empresa de Recursos Humanos (como por ejemplo: Grupo Castilla) es crear una serie de sistemas de gestión de calidad, con el fin de generar una optimización en todos los procesos que puedan llegar a resultar dentro de la actividad de la empresa. Para ello, es importante contar con trabajadores que estén capacitados y se comprometan con la misión de la empresa, es decir, personas que compartan los valores de esta y estén dispuestos a cooperar en el crecimiento. Por esto, decimos que es de gran importancia tener en cuenta el capital humano, pues es el pilar básico a partir del cual se forma la estructura administrativa, a través de su trabajo y responsabilidades.

Para que se dé una efectiva administración del personal que se encuentra dentro de una organización, es necesario contar con una serie de activos que permitan obtener una selección lo más precisa posible sobre cada una de las personas y los puestos que estas pueden llegar a desempeñar con mayor fluidez. Ese departamento es el de Recursos Humanos (RR HH).

Los Recursos Humanos conforman la parte más compleja de la empresa, por lo cual ninguna de estas debe prescindir de contar con un buen equipo que se encargue de ejecutar las labores correspondientes a dichos fines. De ellos depende la selección del personal, además se encargan del reclutamiento, las remuneraciones, etc.

Este departamento posee la misma importancia como cualquier otro que forme parte de la empresa, pues exige un orden y un nivel para que la empresa mantenga dentro de sí personal cualificado en todos sus ámbitos. Aun así, el desafío más importante al que se enfrentan las empresas y en concreto los departamentos de Recursos Humanos de cada una de ellas, es la continua mejora de personal que forma parte de dicha empresa, con el fin de que esta se encuentre en constante crecimiento.

Por todo lo mencionando anteriormente, mostraremos un ranking de las empresas de Recursos Humanos más relevantes en nuestro país.

Mejores empresas de Recursos Humanos en España

1º 3Weeks Consulting, S.L. (su aval es el compromiso, el aprendizaje y el desarrollo de las personas).

2º Actual Grupo (es una empresa que se especializa en el diseño de distintas soluciones y servicios dentro del sector de los RRHH).

3º Grupo Castilla (crea un contacto directo con su cliente de manera personalizada y cercana).

4º Adecco Training (dan mucha importancia a la formación de los empleados).

5º Atesora Group (evaluación y desarrollo de competencias).

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aprender inglés

Ideas de cómo alcanzar un nivel de inglés más alta en menos tiempo

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Que el inglés es un claro facilitador de nuevas salidas laborales, de afianzar tu negocio o de conocer nueva gente interesante es una evidencia. Tan obvio como que sin clases conversación de inglés todos tus esfuerzos serán estériles.

El comienzo, el mayor obstáculo

Sabes que necesitas hablar inglés, pero muchas veces, pese a tenerlo claro, resulta complicado dar ese primer paso. Aprender inglés debe ser una prioridad y, como tal, utilizarás cualquier acto cotidiano para practicarlo, desde que te levantas hasta que te acuestas.

Es vital que adaptes tu aprendizaje a tus circunstancias, esto ayudará a que la “falta de tiempo” no sea un impedimento en el logro de tu objetivo.

Hoy en día existen infinidad de herramientas para alcanzar un mínimo nivel básico que te ayude, en cuestión de días, a agilizar tu conocimiento y práctica.

Sí, aprender inglés rápido es mi prioridad, pero ¿cómo lo hago?

A continuación te mostramos algunos trucos que pueden ayudarte en esa meta, incorporando el inglés en tu día a día.

¿Conoces el “principio de Pareto” del 80-20?. Está constatado que con el 20% de tu estudio puedes alcanzar el 80% de la comprensión del inglés, ya que alrededor de 300 palabras engloban el 65% del universo oral de este idioma. Si dominas esas 300 palabras más usadas, podrás mantener conversaciones con cualquiera.

Las flash-cards te serán útiles, sobre todo al comienzo, para ampliar tu vocabulario. Son tarjetas que tú mismo puedes elaborar anotando la palabra que desees aprender en una cara y en la contraria su significado. Su gracia está en que si tienes hijos resultan adecuadas para utilizarlas con ellos y de paso fomentar su bilingüismo.

Otro recurso interesante para profundizar en el conocimiento del inglés son las “true friends” o palabras que comparten el mismo significado en español e inglés. Ability, abolish, abbreviate, abdicate o abdominal son algunos ejemplos.

Intenta encontrar asociaciones, como una imagen por ejemplo, para que te sea más sencillo contextualizar la palabra e interiorizarla. Cualquier técnica mnemotécnica será válida.

Sin duda, el verdadero salto cualitativo lo alcanzarás cuando hables con un nativo. Una vez cuentes con un cierto andamiaje de vocabulario, gramática y listening, las clases conversación de inglés marcarán un antes y un después.

Y es que la inmersión total en el idioma es la única garantía para aprenderlo en un tiempo récord. Si no puedes viajar a un país anglosajón, existen otras opciones para contactar con personas nativas y charlar un rato con ellas. Existen páginas web que realizan intercambios de idiomas. Siempre es preferible la calidad que la cantidad. Te sentirás más motivado y la sesión será más productiva si es intensiva.

Otra herramienta para familiarizarte con los sonidos del inglés y afinar el oído es habituándote a escuchar y ver todo en ese idioma (radio, televisión, música, libros, artículos, webs, …). Cualquier ocasión es buena para recordar lo que has aprendido ese día, cantar una canción en inglés, leer un artículo…

Como últimos tips, te aconsejo que si desconoces una palabra intenta antes de buscarla, deducirla por el contexto y no te acomodes. Intenta explorar nuevas temáticas. La perseverancia debe ser tu compañera en esta travesía.

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Cómo mejorar el rendimiento profesional y personal con la ayuda de un coach

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El coaching, una de las herramientas laborales que más se ha extendido durante los últimos años, alcanzando a todo tipo de profesiones hasta adentrarse en el propio bienestar personal.

Un coach nos ayudará a maximizar nuestro potencial a través de fortalecer nuestras habilidades personales. Aspectos como el rendimiento, la aptitud ante los desafíos o la iniciativa a tomar riesgos son solo algunos de los elementos en los que se centra el coaching, buscando que alcancemos nuestros objetivos a través del trabajo personal y la guía tutelada. Es más que ver los errores o las fortalezas, se trata de orientar a la persona, a partir de sus características y las metas que se plantea alcanzar.

Claves del coaching

No existe un único tipo de coaching. A medida que se ha extendido la práctica, han aparecido modelos adaptados a contextos heterogéneos, con prácticas enfocadas a una vertiente más social, laboral o personal, dependiendo de las demandas que se tengan a nivel individual. Un profesional como el coach Berto Pena, nos guiará por el proceso completo, mostrándonos los aspectos donde más debemos trabajar y la forma en la que debemos priorizar nuestros objetivos.

En una sociedad, donde la vida laboral se encuentra tan inserta en nuestro ritmo de vida, cada vez son más finas las barreras que separan el ámbito profesional del personal, teniendo que buscar una mejora completa, en lugar de trabajar sobre pequeños puntos que nos preocupan.

Aprendizaje constante

Uno de los errores más comunes al iniciar nuestro proceso de coaching, es plantear unos pocos puntos concretos de aprendizaje, con una ventana temporal para alcanzarlos. En el coaching estaremos en un proceso de aprendizaje permanente, trabajando los aspectos que más requieran nuestra atención, siempre con la perspectiva de observar otras carencias o potencialidades colindantes de las que no nos habíamos percatado hasta entonces. El desarrollo personal irá ligado inevitablemente al profesional, una relación cada vez más asimilada por las propias empresas.

Metas ambiciosas pero realistas

Para lograr avanzar a nivel personal y profesional, es necesario promover metas en ambos campos que nos permitan ponernos en marcha, pero es tan nocivo no tenerlas como plantear metas imposibles de lograr. Un coach nos ayudará a definir nuestros objetivos, adaptándolos a nuestra situación presente y futura. Debemos recordar, que los pequeños éxitos son necesarios para alcanzar los de mayor calado, permitiéndonos mejorar nuestras capacidades sin una sensación de fracaso constante que lastre nuestro esfuerzo.

La motivación, nuestra mayor aliada

Incluso las personas más preparadas, pasan por momentos difíciles donde su rendimiento se ve mermado, por no haber trabajado suficiente su motivación. Es fundamental aprender a motivarnos, controlando la ansiedad manteniéndonos centrados. Un exceso de motivación será tan perjudicial como su ausencia, evitando que comprendamos la importancia de esforzarnos en nuestros objetivos, mientras mejoramos otros aspectos relacionados tanto a nivel personal como profesional.

Cuando en el coaching se trabaja la motivación, indirectamente mejoramos nuestras capacidades, sintiéndonos más preparados y conscientes para disfrutar de los éxitos y superar los fracasos, como si toda la vida hubiésemos estado inmersos en esta dinámica.

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